Preparación Fisica

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Preparación Fisica

Mensaje  Moko-chan el Lun Nov 10, 2008 3:03 am

Hola.
Quisiera saber cuales son algunos de los ejercicios para ejercitar el cuerpo con el fin de hacer figuras limpias. No me refiero a calentamiento, me refiero a algo que me ayude a mantener algunas posiciones, fortalecer piernas y eso. Soy una chica de 18 años y estoy iniciando en esto del patinaje.

Muchas gracias. Saludos y excelente foro! ^^

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Re: Preparación Fisica

Mensaje  Administrador el Lun Nov 10, 2008 3:45 am

¿te refieres a ejercicios de preparación física?
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Re: Preparación Fisica

Mensaje  Moko-chan el Mar Nov 11, 2008 2:50 am

Si, precisamente. No sabia como llamarlo.

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Re: Preparación Fisica

Mensaje  Administrador el Dom Nov 16, 2008 9:54 pm

Este es un tema muy amplio que dificilmente se puede resumir en 5 lineas, actualmente no tenemos ningun documento de preparación fisica para el patinaje en esta web, pero en un futuró se publicará.

Pego la dirección de un buen artículo de preparación física para patinaje sobre hielo, leelo te ayudará.

http://txuriberri.com/docs/prep_fisica.pdf

Un saludo
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