¿Cuantos días a la semana es idóneo entrenar?

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¿Cuantos días a la semana es idóneo entrenar?

Mensaje  programa el Sáb Mar 09, 2013 9:40 pm

Mi pregunta es muy sencilla y a la vez compleja.

¿Cuantos días y horas a la semana creéis que es lo ideal entrenar, tanto en niveles de estrellas como de categorias?


¿Por debajo de cuantas horas a la semana "no llegas" y a partir de cuantas "te quemas" o puedes quemar al patinador en un futuro?




programa
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Re: ¿Cuantos días a la semana es idóneo entrenar?

Mensaje  Trix el Miér Mar 13, 2013 8:56 pm

Interesante pregunta, sería bueno si alguno con conocimiento puede dar su opinión.

Trix
Invitado


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