A ver si alguien es tan amable de ayudarme para mantener la forma fisica mientras no se puede patinar

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A ver si alguien es tan amable de ayudarme para mantener la forma fisica mientras no se puede patinar

Mensaje  martagr89 el Mar Mar 29, 2011 1:03 am

Si alguien conoce algunos ejercicios físicos para hacer en casa entre semana por que por desgracia no puedo patinar nada mas que los fines de semana.
He empezado hace poco y aun mi resistencia es limitada sobre mis músculos, salgo con agujetas siempre de clase, entre semana con el trabajo no doy a basto para gym y menos para patinar por que no tengo una superficie adaptada cerca.
mis piernas se me van cada vez que hago el cañón, ( mas bien lo intento por que duro poco)
a ver si alguien se enrolla y me dice algo para poder fortalecer los músculos y poder darlo todo en las clases.
Gracias

martagr89
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